辣木营养价值

一、辣木营养价值

谈辣木，还是云南满泽生物科技的满泽辣木正宗，营养价值高……

就谈满泽辣木叶吧：每100g的满泽辣木中含有

蛋白质：27.1克，约为牛奶的2倍；

含维生素：C 200毫克，约为鲜橙的7倍；

含维生素：A 16.3毫克，约为胡萝卜的4倍；

含铁：28.2毫克，约为波菜的3倍；

含钙：2003毫克，约为牛奶的4倍；

含钾：1324毫克，约为香蕉的3倍。

满泽辣木富含人体必要的多种蛋白质、维生素、矿物质及多种药效成分，既能有效补充营养，又能滋阴降火，通肠利便疏肝理气，调节“三高”，促进健康。

满泽辣木籽去壳就可以食用

满泽辣木粉：可以做面、可以煲汤、熬粥，和牛奶、咖啡，豆浆些一起服用，很好的。

辣木功效：  满泽辣木籽根据国内外临床报告，经常食用满泽辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌，并对多种慢性及重大疾病都有改善功效。满泽辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。满泽辣木籽特别对高血压、高血脂及高胆固醇、糖尿病、痛风等有很好的效果。具有美白，改善淡化斑点、消除邹纹、青春痘等效果；帮助预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老；还可以用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用。

二、云南满泽印度辣木籽食用方法禁忌，哪些人不能吃？

辣木籽的食用处理方法

1、外壳食内子(请勿将籽壳丢弃,可用水泡服或作为净水剂)。

2、刚开始食用最好一天食用一至三次,一次5至8粒,一星期后再依个人体质增或减,持续食用竞秀辣木籽一个月后,即可明显感受到效果,食用辣木籽要咬碎后,以300cc以上的温水服用,吃完后你便可立即体验到辣木籽的神奇功效,因为服用后不久即可感觉到满口甘甜,即使再喝白开水都还是甜的,甚至连吞口水都有自然的甘甜味!

辣木籽的吃法（做法）大全

1、吃法一

1-2粒——在吃完大蒜等味道较重的东西后,嚼实1-2颗后喝水即可除异味,比直接吃口香糖之类的东西更健康,效果也很快。

2、吃法二

1-3粒——日常食用的量,一日三次,每次吃完后喝500ml左右的水。可以排毒,促进身体代谢、促进排便、祛斑。

3、吃法三

2-3粒——喝酒前15分钟吃辣木籽2～3粒,较不易醉,醉酒也会减少酒醉后的难受感觉。此外,可缓皮肤过敏,湿疹……可以早上,中午空腹吃,吃的时候将辣木籽洗干净,连着辣木籽壳一起吃。

4、吃法四

3-4粒——调解血糖、血脂、血压。可以早上,中午空腹吃,每次吃3-4颗,吃后喝水。吃辣木籽的同时请注意少吃甜食和重油、重盐的食物。

哪些人不能吃辣木籽、辣木籽的注意事项

1、哪些人不能吃辣木籽

1.1、由于孕妇正处于生孩子的关键时期,如果贸然食用辣木籽的话,由可能发生呕吐、肚子痛等现象,因此,孕妇在怀孕期间,建议不要吃辣木籽。

1.2、六个月的婴儿正处于营养吸收的季节,而辣木籽由于味道不一,而且含有大量的生物碱,常吃有可能会引发不良的后果,比如呕吐或者产生其他的疾病,因此,为了避免影响婴儿发育,建议不要让六个月以下的婴儿吃辣木籽。

1.3、由于生物碱对一些特殊人群具有克制作用,比如哮喘等疾病,如果严重气喘者吃辣木籽的话,有可能会加重病情,引发意外,因此,严重气喘者,建议不要吃辣木籽。

2、辣木籽的适用人群

2.1、血糖偏高人群

辣木籽用法如下:开始阶段,药物暂时不能停,注意观察每天血糖情况。根据血糖超标指数,每天早、中、晚各食用辣木籽3-5粒,直接嚼碎吞服,食用后饮水约500毫升。

2.2、长老年斑人群

老人斑其实不过就是一个比较明显的案例,美容排毒,应该比较贴切。老人斑是的老人特有,也算是的一种年龄的标记。究其老人斑的形成原因就是随着年龄的增加,体内的自身排毒功能开始衰退,而导致毒素沉淀形成了斑点。辣木籽含有一种生物碱,通过这种生物碱的作用而让人体排毒,也正是这种排毒能力的强大,会让沉淀多年的斑痕消褪。

2.3、经常喝酒应酬人群

醉酒后最让人难受的莫过于呕吐后的胃疼和第二天早上的头疼。辣木籽内含有的一种活性成分,可以有效针对酒精保护胃部并且加快酒精的分解。这样让醉酒带来的“灾难”降到最低。有人做过试验,食用辣木籽后再喝酒会让酒量有所增加,同时醉酒后不再难受。但再怎么保护,酒还是会伤身的,建议喝酒还是适量。

3、辣木籽的食用禁忌

3.1、辣木籽吃多了会消化不良

辣木籽是典型的高蛋白、高钙、高纤维以及低脂肪的食物,这类食物含有大量的蛋白质,并且属于植物蛋白,不是很好消化吸收,过多食用会引起消化不良,出现胀气、腹泻等症状。

3.2、辣木籽吃多了不会中毒

正规的辣木籽经过多年的选种培育,没有任何毒素成分,正常食用能起到很好的保健养生功效,不会引起中毒,但是由于市场的需求量大,很多不法商人采摘的是野生辣木籽,这种辣木籽是有毒的,不适合食用。

三、辡木籽有什么功能

辣木籽有降低血糖、改善睡眠、排毒，养肝护肝，清肠及促进新陈代谢功能。你可以网上买些昌弘辣木籽来吃，我买过些，蛮大个的，每天都吃几颗。