首先 先烧肉 烧个十几分钟 在豆角 在一起烧
记得要放红烧酱油 生姜之类的佐料 味道肯定很不错
材料
五花肉500克,干豇豆80克,大料4粒,葱一根,姜一块,冰糖15克,生抽10ML,老抽10ML,盐适量
做法
1、五花肉切成小块,放入沸水中焯2分钟后捞出,用水冲去浮沫,沥干水分
2、干豇豆用温水浸泡2小时,泡软后,用水冲洗干净,剪成小段(长短随意)
3、锅中不放油小火加热,将焯好的五花肉放入锅中干煸,一直不断翻炒,直至肉有些变色,将油煸出
4、将油倒掉不要,五花肉盛出
5、锅中倒入少许油小火加热,放入冰糖不断翻炒至融化,颜色变成褐色即焦糖色
6、倒入煸好的肉,翻炒至肉上色
7、倒入足够的开水、生抽、老抽、葱段、姜片、大料,大火烧开后转小火炖约1小时
8、1小时后,将豆角段放入,炒匀,继续炖约20分钟,中间翻炒几下,让豆角入味均匀,根据口味加适量盐即可
材料
五花肉,豇豆干,姜,葱,料酒,盐,白糖,鸡精
做法
1.五花肉切块,用清水不断冲洗至无血水,沥干备用
2.豇豆干切成段,姜切片、葱切段
3.锅里炒糖色至糖液泡沫边细小并渐渐消失时,倒入沥干水份的五花肉块,保持小火翻炒至糖色完全裹在肉块表面
4.转大火,放料酒和一点点老抽翻炒均匀后关火
5.取一个砂锅,加热后倒入一点点食用油,爆香姜片和葱段
6.把炒锅中的五花肉倒入砂锅中,加热开水至没过肉
7.水最好一次加足,中途如果要加水,也加开水)
8.加入一小勺白糖和少量盐
9.大火煮,转小火慢煲半个小时,打开盖子
10.加入自制豇豆干(如果是外面卖的那种比较干的豇豆干,需要事先泡软再用)
11.继续小火慢炖半小时左右至汤汁渐少
12.开盖转中大火,加鸡精不断翻炒至汤汁收浓即可
干豆角,酱油, 糖, 酒, 姜丝,鸡汤,胡萝卜丝,青辣椒丝,干辣椒,麻油,耗油
做法
1、干豆角用冷水泡软,沥干水。
2、肉切条跟豆角同粗, 用酱油、糖、酒、姜丝,腌过。
3、炒锅放点油炒香干辣椒段, 加肉进炒锅炒干身, 加入干豆角, 翻炒, 加酱油, 酒, 糖, 鸡汤半碗, 盖盖, 焖烧大约5-6分钟;
4、水份烧干, 加入青辣椒丝、胡萝卜丝, 翻炒稍至软,淋点麻油和耗油, 拌匀, 就出锅。
: )
用料
净瘦肉 100g
干豆角 50g
蒜 5-6瓣
生抽 适量
老抽 适量
盐 适量
水淀粉 适量
干豆角小炒肉的做法
将干豆角提前泡发,大约需要2小时,泡发后洗净,切段待用
净瘦肉切丝,用生抽,老抽腌制
调适量水淀粉,注意不宜过浓
蒜剥皮后从中间斩断,锅内烧热油,下蒜块爆炒至金黄
下肉丝,快速翻炒至变色
下干豆角,连续翻炒,约1分钟后加清水,没过一半食材,盖锅盖焖煮
焖煮中途加入适量盐,待豆角彻底变软时掀开锅盖大火收汁
最后倒入调好的水淀粉勾芡,出锅
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