1、水果。这个可是最健康的选择了,这个热量少,但有一个缺点是--不抗吃,而且存在有些人不爱吃的现象。于是我们便换这样来吃,有时吃葡萄、柚子、苹果吃的时间长。
2、去粥铺买豆浆喝,冬天来了,怪凉的,我们就卖豆浆来喝,还助消化,一边聊一边喝很好很健康。
3、海带、紫菜(包括小食品)、海苔...都很好吃啊,还不会发胖的,营养又很丰富,对了,紫菜瘦腿哦!
4、玉米豆---就是干炒店有卖,那里的玉米豆可不像瓜子那么多热量,不要买爆米花,会胖,玉米豆还很香很抗吃。
5、葡萄干、菠萝干、猕猴桃干、地瓜干...都很好,吃对了也许能减肥。
6、热面---就是冷面热做,学校的小吃店,我们经常去,只要嘴闲着就去,冷面热量低,虽然不减肥。
7、咖啡,也是一种零食吧,也不会胖啊,但是别晚上喝。
8、脱脂酸奶--我最爱的零食,很好吃!
9、果冻---很合适高中生的饮食
10、最后特别介绍--香蕉,每天吃一根会开心,我每天都吃,会很开心!
汤醋排骨 鱼丸,红烧肉,
红烧鱼,酸菜鱼.
水煮肉片..
牛肉,羊肉火锅
烤鸭,烧烤,麻辣烫,
鱿鱼,海苔,
,可乐鸡翅,八宝饭,八宝粥
披萨,牛排,水果沙拉,意粉
果冻,阿胶枣,山楂,
牛肉干 旺仔系列
真巧饼干,好丽友
蛋黄派,开心果.
话梅
大闸蟹、海参、鲍鱼、大龙虾、鱼、柑橘、五常大米等各种吃的,美食多了去了,自己上网去查看,多得很。
那些能排上名我不知道。我就随便点几个吧,四川的水煮鱼、毛血旺,广东的潮州菜、兰州的牛肉拉面、西安的羊肉泡馍、武汉的热干面、内蒙古的烤全羊、山西长治的刀削面。
你还想知道什么
最好吃的菜是,心情好肚子饿的时候!
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