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杨桃什么时候吃最好?

杨桃什么时候吃最好?


就一年内来看的话,杨桃的花期是在4-7月份,果期是在7-12月份。但是品质最好的杨桃,即应季的杨桃一般是在7月份开花,而到秋季中秋节前后的时候,果实趋于成熟。因此,中秋节前后的杨桃是最好吃的。


就一天内来看的话,一般建议在两餐之间食用,不宜空腹吃。在人体空腹状态下,胃内胃酸含量及浓度较高,而杨桃中含有苹果酸、柠檬酸等多种有机酸成分,如果空腹食用较多的杨桃很容易引起反酸等肠胃不适症状;另外杨桃的性质偏寒,空腹状态下胃内没有其他食物干预,还可能会加剧肠胃内寒气的聚集,对肠胃健康不利。


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