红枣吃多了会流鼻血吗「为啥吃红枣枸杞流鼻血」

红枣吃多了会流鼻血吗

枣百科：红枣吃多了可能会导致个别人流鼻血。比如体质燥热者，小孩。

红枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。

吃红枣也要注意其禁忌 月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。

体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。 过量食用有损消化功能：红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、造成便秘等症。

此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情恶化。

通过上面介绍的内容，相信看过之后的朋友们都知道了红枣吃多了也是可能到导致流鼻血的。

我们每个人的体质都有所差异，所以对于温补性质食材的受用也是不一样的。有些人的体质本身就属于燥热型，再多吃一些红枣就很容易导致上火流鼻血，所以不宜多吃。

干红枣由于水分丢失，糖分高，吃很多干红枣而不喝水补充的话，会导致体内血糖过高，身体发热，毛细血管充血，有时会导致流鼻血的情况发生。

小孩也不能多吃，小孩毛细血管比较细小，干红枣吃多了，会因为体内水分减少而上火，毛细血管破裂，就会出现流鼻血的现象。