南瓜粥有哪些做法「南瓜粥的做法和功效」

要说南瓜粥的具体做法，其实很多小伙伴对这方面了解的不是那么详细。通常情况下，煮南瓜粥的时候所放的食材不一样，烹饪的方式有异曲同工的效果。但是口感可能会存在差异性，比如说我们要吃南瓜山药粥。

在制作南瓜山药粥的时候，我们首先要将南瓜去皮，并且将南瓜切成一小块一小块的块状，之后我们将山药南瓜清洗一遍，再放入适当的小米，准备一点点冰糖和枸杞。而枸杞清洗干净之后，锅里面加入水再放入小米，这时候开始煮粥。

一般等小米制作的时候，已经成熟的话，我们再将已经清洗好的枸杞直接放到锅里面再次烹饪，这个其实烹饪的时间不算长。

可能有部分小伙伴他的肠胃不是特别的好，也可以适当的喝养胃南瓜粥。当然这里所使用的大米还是以小米，建议有红枣作为辅食，也可以调味。

如果是我在烹饪的话，其实最简单的做法就是将所有的食材全部都清洗干净，之后放到锅里面锅里面，放入适量的水进行烹饪。通常情况下，利用电饭煲烹饪粥的效果是比较好的。