欢迎进入湖南特产网!

红枣小米粥的做法「煮小米粥的正确方法」

红枣小米粥的做法「煮小米粥的正确方法」

【导语】小米粥养胃,这是老一辈流传下来的话,很多产妇在生育后都喝红枣小米粥来调养身体。女孩子体质虚弱,在胃不舒服或大姨妈期间可以喝点红枣小米粥。

食材清单

小米        半斤
红枣         10颗
冰糖        适量

烹饪步骤

步骤1

先将小米洗干净。

步骤2

洗净后我喜欢浸会儿,这样煮起来很快(浸的水不要倒掉,一会儿可以煮粥,营养都在水里呢)。

步骤3

把小米连同刚才浸的水一起倒入锅里,, 红枣用剪刀剪出果肉,去掉核。

步骤4

水的量按自己喜好,我喜欢稀薄些,就多加点,, 煮开后加入适量冰糖。

步骤5

几分钟的时间粥就好了,, 糯糯的,带着红枣的清香。

步骤6

非常好吃,特别养胃。

小贴士

挑选小米有讲究哦,目前我知道的小米有二种: 1)非常小,硬性的,给小鸟吃的; 2)略大些,糯性的,适合煮粥哦。

红枣小米粥的营养价值丰富,含有人体所需的多种维生素和微量元素。红枣小米粥怎么做好吃可是有技巧的,大家还可以加入山药、粳米、黑木耳等食材做成不同口感的营养粥。另外,红枣小米粥也有一定的适宜人群,只有正确的食用红枣小米粥才能保证身体健康。

湖南特产推荐

湖南特产推荐

赣南脐橙
赣南脐橙
价格:5~8元
热度:
查询详情
汝城奈李
汝城奈李
价格:10元
热度:
查询详情
安化山野菜
安化山野菜
价格:未公布
热度:
查询详情
湖南特产排行榜
  • 1赣南脐橙268
    赣南脐橙
    价格:5~8元
    热度:
    查询详情>>
  • 2汝城奈李374
    汝城奈李
    价格:10元
    热度:
    查询详情>>
  • 3安化山野菜292
    安化山野菜
    价格:未公布
    热度:
    查询详情>>
  • 4金花腐乳297
    金花腐乳
    价格:
    热度:
    查询详情>>
  • 5湘西米粉270
    湘西米粉
    价格:8~12元
    热度:
    查询详情>>
  • 6长沙米粉282
    长沙米粉
    价格:8~12元
    热度:
    查询详情>>
  • 7枫木贡茶266
    枫木贡茶
    价格:未公布
    热度:
    查询详情>>
    • 特产动态
    • 特产问答
    • 特产百科
    首页 |网站简介|网站声明|正在咨询|联系我们 |网站地图