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杨桃不能和什么一起吃?

杨桃不能和什么一起吃?


一、寒性食物


杨桃性寒,食用可以去除体内的燥热之气,但是和其他寒性食物一起大量食用,会快速增加肠道的寒凉之气,很容易出现拉肚子等肠胃不适的情况。寒性食物有:柿子、秋葵、茭白、菱角、苦瓜、生藕、桑葚、螃蟹、水鸭等。


二、草酸食物


杨桃草酸含量很高,而草酸需要通过肾脏进行代谢,再吃其他富含草酸的食物,这些草酸不容易被完全代谢掉,到了肾脏容易和钙结合沉淀为草酸钙晶体,形成肾结石。富含草酸的食物有:菠菜、李子、葡萄、秋葵、竹笋等。


三、脂肪食物


杨桃寒凉之气很重,食用后会加重脾胃的寒凉之气,影响脾胃的消化功能,此时食用高脂肪或者难以消化的食物,消化负担很重,有可能出现拉肚子等不适的情况。高脂肪、难消化的食物有:猪蹄、猪皮、油炸食品、坚果等。


四、纤维食物


杨桃富含纤维素,适量食用杨桃可以起到促进肠道蠕动、加速粪便排出的作用,但是此时若是再食用其他富含纤维素的食物,会增加消化难度,影响肠道消化。富含纤维素的食物有:土豆、红薯、南瓜、雪莲果、香蕉、木瓜等。


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