原料:
肉丝、豆角、姜、盐、五香粉、鸡精
做法:
1、瘦肉切丝备用(也可用稍加生粉);
2、豆角沿纵向剖半,成两边(这是豆角入味的小诀窍);
3、锅内热油爆香姜丝,放入肉丝划炒至变色,倒入半边豆角;
4、准备半碗凉水,一边炒,一边点入少许水,分3-5次进行,这样可使豆角保持青翠;
5、待豆角将熟,以盐、五香粉和鸡精调味,出锅前淋几滴麻油即可。
干豆角烧肉的做法
食材用料
猪肉
干豆角
生姜5片
糖适量
盐适量
老抽适量
生抽一大勺
1.猪肉一斤半,干豆角用手抓了3把
2.我用冷水泡了五个小时的干豆角
3.肉切成厚片,姜5片
4.肥肉部分熬成油,放入姜片爆香
5.放入瘦肉部分炒变色,因为我家不吃肥肉,所以都熬成猪油了,这里肉用五花肉更香
6.加入料酒烹香,老抽上色,加入开水大火烧开转小火慢炖
7.小火炖30分钟左右
8.加入干豆角继续焖制一刻钟
9.起锅前几分钟放入一勺黄豆酱,一大勺生抽,盐,糖适量,我家不放味精,喜欢味精调味的可以这时加入
10.盛入碗中,撒上葱花即可
如果时间充裕干豆角用冷水发两个小时急着做那就温水泡一会。三样食材都是需要长时间加热才能熟。先放肉,炒至7分熟加水放入豆角,盖盖闷两分钟根据锅中水量多少酌情添加少量水放入粉条。等粉条筋而不硬,收汤后就可以吃了!
分类标签:家常菜谱
菜品口味香辣 主要工艺炒
食材明细
腊肉(生)200克 四季豆150克
姜15克 辣椒(红、尖、干)50克
盐5克 味精3克
植物油25克
教您干豆角炒腊肉怎么做,如何做干豆角炒腊肉才好吃
1. 将腊肉洗净切成薄片;
2. 干豆角泡发后切段;
3. 干椒剪成小段;
4. 姜切片;
5. 锅中加油烧热,放入姜片爆锅;
6. 再下入腊肉片炒至出油;
7. 再加入干豆角,干椒炒熟,调入味料即可。
干豆角炒腊肉的做法小贴士
制作要诀:
腊猪肉的肉皮用火烧一下后,会更容易煮烂,且味道会更香。
健康提示:
1. 腊肉胆固醇含量高,建议老人少食,它质地较硬,不易被人体消化,胃或十二指肠溃疡患者不能食用;
2. 新鲜肉在腌制过程中会积累大量的亚硝酸盐,所以不能过量食用腊肉;
3. 腊肉中碳水化合物、脂肪、蛋白质、胆固醇、钾、钠、磷含量丰富;
4. 具有开胃、消食、祛寒等功效。
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