山药和红薯可以一起煮粥吃吗

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可以，但不很好。山药、大米、糙米一起熬；红薯、玉米渣、枸杞一起熬较好。核桃不熬粥，用糖炒沾着吃；这样营养有科学，分开熬，本开吃最好，放到一起相互影响，营养会下降。

可以，下面介绍做法：

准备材料：山药1根、红薯2根、大米半杯、水适量

制作步骤：

1、 把红薯提前从冰箱取出解冻，处理山药时，最好戴上一次性手套或是用保鲜袋阻止皮肤接触山药。  

2、大米浸泡片刻，红薯和淮山分别洗净，切成拇指般大小就可以了。

3、将大米捞起沥干水，倒入脱糖电饭锅内，倒入红薯和淮山，再加上适量清水，水量可以按自己喜欢的口感而增减，熬粥的水量要高出食材3—5厘米左右。

4、遮上锅盖，接通电源，选择熬粥功能键，50分钟后红薯山药粥就好了。

5、时间到了盛出即可食用。

参考资料来源：搜狗百科—红薯山药粥

可以

不能一起吃的食物

红薯和柿子——会得结石

鸡蛋和糖精——容易中毒

洋葱和蜂蜜——伤害眼睛

豆腐和蜂蜜——引发耳聋

萝卜和木耳——皮肤发炎

芋头和香蕉——腹胀

花生和黄瓜——伤害肾脏

牛肉和栗子——引起呕吐

兔肉和芹菜——容易脱发

螃蟹和柿子——腹泻

鲤鱼和甘草——会中毒

3》20种不能一起吃的食物

1.

猪肉*菱角——肚子痛

2.

牛肉*栗子——引起呕吐

3.

羊肉*西瓜——伤元气

4.

狗肉*绿豆——会中毒

5.

兔肉*芹菜——脱发

6.

鸡肉*芹菜——伤元气

7.

鹅肉*鸡蛋——伤元气

8.

甲鱼*苋菜——会中毒

9.

鲤鱼*甘草——会中毒

10.

螃蟹*柿子——腹泻

11.

白酒*柿子——会胸闷

12.

红薯*柿子——会得结石

13.

糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡

14.

红塘*皮蛋——会中毒

15.

洋葱*蜂蜜——伤眼睛

16.

豆腐*蜂蜜——耳聋

17.

萝卜*木耳——得皮炎

18.

马铃薯*香蕉——面部生斑

19.

芋头*香蕉——腹涨

20.

花生*黄瓜——会伤身

红薯和山药可以同吃，常见的有红薯山药糊

主料：红薯80克、山药80克、红米苋50克、米饭50克

调料：盐适量

做法步骤：

1、把山药蒸熟后去皮

2、把红薯蒸熟后去皮

3、把苋菜洗干净

4、然后把山药切成小块

5、把红薯切成小块

6、然后分别加入破壁机内

7、然后加入米饭适量

8、再加入适量的清水

9、再加入苋菜

10、启动破壁机，按到豆浆的功能

11、等到破壁机发出停止的提示音后拔下电源

12、然后加入适量的盐调整即可，可口的早餐完成啦

你好，红薯和山药最好是单一吃比较好。当然两者一起也不冲突红薯中含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。红薯生食脆甜，可代替水果，熟食甘软，吃在嘴里，甜在心头。山药有调气养胃，补虚抗衰作用。脾胃虚寒、身虚体弱者可经常食用。

据了解，地瓜和山药是可以一起吃的，山药味道甘甜，性平，可以有效帮助调理人体的脾胃的系统，可以补脾养胃，也可以补肾，山药常被用于脾胃虚弱，肾虚遗精，尿频，而地瓜也是味可以帮助补脾益气，还可以帮助通便，通常地瓜被用于肺胃有热，大便秘结的症状。两种食物是可以一起食用的，而且都是既可以作为食物也可以作为药物，效果都是很好的。

有文化、懂技术、会经营的新型农民。只闻花香，不谈悲喜，喝茶种花，不争朝夕。