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湖南卫视中餐厅第二季的菜谱

一、湖南卫视中餐厅第二季的菜谱

麻婆豆腐、水煮肉片、麻油沙姜鸡、盐酥鸡、番茄牛肉丸、面包屑炒虾仁儿、小凯炒饭、豌豆虾仁蒸蛋、豆豉鳕鱼、红烧鳕鱼,韭菜盒子、手抓饭、黑糖冰粉、珍珠奶茶

二、冬季是减肥好季节吗 冬季有什么好的减肥方法

冬天到了,许多MM的食欲开始变得旺盛,今天羊肉炉,明天麻辣锅,后天大盘鸡。冬天的美食餐

单怎么列都列不完,但是这么吃下去,你想不胖成熊都难啊!那到底该怎么控制自己的食欲呢?

要你节食的话太痛苦,运动减肥更是比登天还难。今天小编推荐你减肥食物——杏仁,它能

增加你的饱腹感,吃得少了,肯定就瘦了。

减脂美肤食材:杏仁

杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁

等营养成分。杏仁中所含的单不饱和脂肪酸有助于降低患者轻度升高的血脂,减肥者无需严格控

制饮食,就能轻松瘦下来哦。杏仁还含有大量纤维,可以减少饥饿感,对于保持体重有一定的功

效。

冬天到了,许多MM的食欲开始变得旺盛,今天羊肉炉,明天麻辣锅,后天大盘鸡。冬天的美食餐

单怎么列都列不完,但是这么吃下去,你想不胖成熊都难啊!那到底该怎么控制自己的食欲呢?

要你节食的话太痛苦,运动减肥更是比登天还难。今天小编推荐你减肥食物——杏仁,它能

增加你的饱腹感,吃得少了,肯定就瘦了。

减脂美肤食材:杏仁

杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁

等营养成分。杏仁中所含的单不饱和脂肪酸有助于降低患者轻度升高的血脂,减肥者无需严格控

制饮食,就能轻松瘦下来哦。杏仁还含有大量纤维,可以减少饥饿感,对于保持体重有一定的功

效。

冬天到了,许多MM的食欲开始变得旺盛,今天羊肉炉,明天麻辣锅,后天大盘鸡。冬天的美食餐

单怎么列都列不完,但是这么吃下去,你想不胖成熊都难啊!那到底该怎么控制自己的食欲呢?

要你节食的话太痛苦,运动减肥更是比登天还难。今天小编推荐你减肥食物——杏仁,它能

增加你的饱腹感,吃得少了,肯定就瘦了。

减脂美肤食材:杏仁

杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁

等营养成分。杏仁中所含的单不饱和脂肪酸有助于降低患者轻度升高的血脂,减肥者无需严格控

制饮食,就能轻松瘦下来哦。杏仁还含有大量纤维,可以减少饥饿感,对于保持体重有一定的功

效。

冬天到了,许多MM的食欲开始变得旺盛,今天羊肉炉,明天麻辣锅,后天大盘鸡。冬天的美食餐

单怎么列都列不完,但是这么吃下去,你想不胖成熊都难啊!那到底该怎么控制自己的食欲呢?

要你节食的话太痛苦,运动减肥更是比登天还难。今天小编推荐你减肥食物——杏仁,它能

增加你的饱腹感,吃得少了,肯定就瘦了。

2. 乳香田园蔬菜

食物:牛奶-240㏄,鲜奶油-少许,乳酪丝-少许,青花椰菜-100公克。

做法:

1.将青花椰菜烫熟,用冷水冲,沥干后备用;

2.用牛奶、橄榄油、鲜奶油、乳酪丝下锅伴炒至浓稠状;

3.将煮好的青花椰菜与做法2快速拌炒一下即可。

营养成分分析:

热量-188大卡、蛋白质-8公克、脂肪-12公克、碳水化合物-12公克。

2. 乳香田园蔬菜

食物:牛奶-240㏄,鲜奶油-少许,乳酪丝-少许,青花椰菜-100公克。

做法:

1.将青花椰菜烫熟,用冷水冲,沥干后备用;

2.用牛奶、橄榄油、鲜奶油、乳酪丝下锅伴炒至浓稠状;

3.将煮好的青花椰菜与做法2快速拌炒一下即可。

营养成分分析:

热量-188大卡、蛋白质-8公克、脂肪-12公克、碳水化合物-12公克。

更多减肥方法可参考资料:www.1688a.net

三、感冒了,要怎样既不用吃药也不用打针就能好?

大蒜一头,生姜少许,葱白=捣烂吃下去;一日二次;

麻辣类美食品种很多。

圣人在腹,不在目;

健康为最。

不在,好看。

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