益气骨髓粥怎么做好吃,益气骨髓粥的做法要诀

菜系及功效：精品主食 脾调养食谱 气血双补食谱 骨质疏松食谱
口味：清香味
工艺：煮
益气骨髓粥的制作材料：
主料：猪胫骨500克
辅料：糯米100克,枣（干）50克
教您益气骨髓粥怎么做，如何做益气骨髓粥才好吃
1. 洗净猪胫骨，先煮1至2小时，去骨；
2. 加入红枣、糯米煮成粥。
小帖士-健康提示：
1. 益气摄血，健脾理胃；
2. 适用于过敏性紫癜、贫血等症。