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枸杞红枣茶的做法与功效「黄芪枸杞红枣茶的做法」

枸杞红枣茶的做法与功效「黄芪枸杞红枣茶的做法」

对于坐办公室的朋友来说,喝枸杞红枣茶是一种既养生又养性的做法。有的朋友没有这种习惯,一方面是懒,另一方面可能觉得枸杞红枣茶泡水喝太麻烦了。枣百科为大家介绍一下,其实,枸杞红枣茶的做法一点不麻烦。

枸杞红枣茶的做法

准备材料:红枣(去核)、枸杞、冰糖。

方法一:

1、先将红枣和枸杞分别洗净,略泡一下。

2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水撑成红枣枸杞混合汁。

3、用滤网滤去果肉渣。

4、将红枣枸杞汁加冰糖,加热与沸腾就可以喝了。

做法二:枸杞一小把,红枣5颗,冰糖适量。锅里注入适量清水,放入所有原料,大火煮沸。转小火,放入冰糖,煮5分钟即可。

做法三:冷水500毫升,红枣10粒,冰糖1大匙,枸杞10克。冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟。加入冰糖,煮至溶化即可。

枸杞红枣茶的功效与作用

多喝红枣枸杞茶,就算是经常熬夜也会有很好的气色,还有预防高血压的作用。

在我国中医处方里,红枣可以说是味很常见的药食同源方药,它的补血功效一直被传为佳话。许多读者认为,红枣作为补品,女性多吃一定有益补身。

1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。

历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

2. 枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

3. 枸杞具有降低血压,血脂和血糖的作用,能防止动脉结业证样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。

 

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