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红枣粥的做法,怎么做好吃

红枣粥的做法,怎么做好吃

【导语】红枣粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

红枣粥是中国传统的家常美食,采用红枣,大米加适量水一起烹饪,有补血和胃等作用,因为大米中含有蛋白质,脂肪和有机酸,单糖,维生素B及钙,磷,铁等元素。

用料

红枣30克;大米 半杯;水 适量

做法步骤

1、准备食材

2、大米淘洗干净放入电饭煲中

3、红枣洗净放入电饭煲中

4、加入适量清水,按照常规煮粥模式将其做好即可

5、成品

小贴士

红枣的用量可以根据个人喜好调整用量,喜欢吃红枣的可以多加几个

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