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红枣花生红糖汤的做法「芝麻花生红糖红枣姜茶做法」

红枣花生红糖汤的做法「芝麻花生红糖红枣姜茶做法」

红枣花生红糖汤是一道家常的补血的温补食谱,冬天特别合适,枣百科为大家介绍一下红枣花生红糖汤的做法。

1.准备花生和红枣

2.红枣洗净用温水浸泡十分钟

3.花生米洗净,加适量热水煮五分钟

4.把煮好的花生米捞出,取花生红衣

5.把红枣和花生红衣一起倒入煮花生的水中,小火煮二十分钟(锅中如果水少,也可以在加适量开水一起煮)

6.准备适量红糖

7.煮好的花生衣红枣汤沥出花生衣,加入适量红糖,搅拌融化即可。

红枣花生红糖汤功效:本汤功能健脾温中,补气养血。

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