红枣花生鸡脚汤的做法「莲藕红枣花生鸡脚汤」

鸡爪这种食材很受国人喜欢的，闲暇时，手捧鸡爪，那叫吃得一个酣畅淋漓。鸡爪子中的胶原蛋白含量非常高，因此特别适合美容养颜，爱美的女生来吃。尤其是小孩子们也可以多吃一些，促进身体发育。那么就随枣百科一起学习一下红枣花生鸡爪汤的做法吧！

用料

红枣花生鸡脚汤的做法

功效与作用

这个汤，非常适合女性喝。红枣可以补气养血安神；而花生中含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。在花生的诸多吃法中以炖吃为最佳，这样既避免了招牌营养素的破坏，又具有不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点，老少皆宜。鸡爪大家都知道，富含钙质和胶原蛋白，同样有美容效果。红枣花生和鸡爪搭配煲汤，补血又养颜，常喝能让脸色红润、气色好。