蛋黄酥吃了会发胖吗(蛋黄酥吃多了会发胖吗)

蛋黄酥是市面上常见的零食，很多人都吃过，但是有很多人对自己的身材是非常重视的，所以会担心吃蛋黄酥发胖，那么蛋黄酥吃了容易长胖吗？蛋黄酥要放冰箱保存吗？

蛋黄酥是高热量的食物，减肥期间不建议食用，易引起身体发胖。减肥期间的患者应注意清淡饮食，不要进食油腻性大的食物和高胆固醇的食物，患者宜多吃蔬菜水果类的食物。减肥期间的患者应节制饮食，同时应注意多锻炼，多到户外活动，多做有氧运动等，可以消耗体内多余的脂肪，减少肥胖的发生。在减肥期间患者应戒烟戒酒，合理营养饮食，多到户外活动，不要熬夜，注意休息。一个蛋黄酥的重量大约是200克左右，大约还有热量800大卡，属于高热量的食物。它主要由蛋黄、豆沙和面粉制成。它含有大量的脂肪、糖和脂肪。食用少量的蛋黄酥，可有效增加饱足感，减少其他主食的摄入量。