吃多了番石榴会便秘吗(吃番石榴会便秘吗?看你怎么吃)

番石榴的热量并不高，在减肥期间也是可以食用的，很多朋友觉得番石榴吃了之后可能会引发便秘，那么番石榴会不会导致便秘呢？番石榴吃了会不会上火呢？

番石榴吃了是不会导致便秘的，因为番石榴是一种营养价值非常高的水果，不仅含有蛋白质和多种维生素、矿物质而且纤维素含量高，有提高胃肠蠕动速度、润肠通便的作用。番石榴中水分和碳水化合物里的含量也比较多，适量的吃不会导致出现便秘的症状。如果有一些便秘，可能和番石榴的籽不太容易消化有关系，吃的时候尽量不要吃籽。