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月见草胶囊吃多长时间有效(常吃月见草胶囊好吗)

月见草胶囊吃多长时间有效(常吃月见草胶囊好吗)

现在的女性保健品有很多,其中月见草胶囊比较的常见,有效调理女性身体机能。那么月见草胶囊一天吃几粒?月见草胶囊什么时候吃?

月见草胶囊一天吃几粒

月见草油主要是来自月见草的种子,经低温榨压而来。天然的月见草油呈淡黄色,约含有90%的不饱和脂肪酸。

月见草油软胶囊,一般一天食用2-3次,一次1粒需要卡厂家的含量以及具体的说明来使用。

如果是月见草油,每天根据个人体质服用5-10ml,可凉拌菜,和牛奶拌沙拉,或直接食用。

月见草胶囊什么时候吃

一日三餐都可以食用,建议餐后半小时服用,可以自己选择早中晚餐,不过定了之后就不能改了,每天固定哪餐后吃。

一般可于月经前7-10天,每天3次,饭后用水送服月见草油软胶囊,到月经开始时就可停服。平时可以每日1次,每次1片,饭后用水送服,可根据实际情况适当调整。

月见草由可配合维生素b、c和锌一起服用,具有良好的促进精神健康的功效。英国“精神分裂症协会”证实了月见草油的疗效,他们同时报告每天食用月见草油软胶囊配合维生素b,c和锌一起服用,可提高人体的思考能力,效果极佳。

月见草胶囊的作用

1对缓解女性在经期,乳房胀痛,月经不准或者腰酸腿痛都有一定的作用,另外它对改善更年期的综合症都有一定的作用,能够缓解情绪急躁,避免头昏出汗等一些症状反应,是更年期女性调养的保健药物。

2澳佳宝月见草胶囊保质期为两年,适用于人群为生理期不调的女性,更年期不调的女性,或者是普洱茶分泌不平衡的女性,另外对于患过敏性皮炎的儿童或者成人,都有一定的效果。

3它的服用方法是,整粒吞,也可以把胶囊剪破以后放到果汁牛奶当中服用如果孕妇服用的话,一定要遵从医嘱,有可能会产生轻微的肠胃反应,或者是引起一定的头痛,这方面要注意。

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