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睡在床左侧好还是右侧好一点(床上男的睡左边好还是右边好)

睡在床左侧好还是右侧好一点(床上男的睡左边好还是右边好)

睡觉是一天对于人来说最为放松的时候,不过一个睡在床的左侧还是右侧在根据调查也有一定的讲究,这些习惯也会与我们的健康状况有着间接的联系,其中研究表明小宝宝仰睡而非趴睡就可以大幅降低婴儿猝死率,那么以下我们一起来看睡眠姿势的问题。

一家英国的连锁旅馆针对3000名顾客进行了一项调查,以得知睡在床的左侧或右侧,是否会对身心安适造成影响。结果显示,睡左侧的人,起床时心情较为愉悦,较为乐观,也较不紧张。根据数据,睡左侧的回答者,有百分之二十五起床时,对于人生有正面看法;睡右侧的回答者则为百分之十八。某些行为心理学家从事了这项问题的研究。

他们认为,睡床左侧的男性,生性善于保护他人,也比较实际;至于睡床右侧的女性,生性则较浪漫多感。不过,这也是文化问题。在中国的文化与风水研究当中,睡在床右侧係与「阳」──责任与行动的同义词──连结;左侧代表的是符合女性善感特质的「阴」。

关于床上睡眠位置的研究,引发了无数的科学研究;而这些研究又彻底颠覆了医嘱。几十年以来,我们都误以为该让宝宝趴睡,以避免宝宝因溢奶而窒息,今日已不相同。所有医生都建议让宝宝仰睡,因为这个姿势能大幅减少新生儿猝死的风险。

只消想想一个让被子裹住的小宝宝,整个人陷进了过软的床垫中,就可以明白,宝宝会有缺氧的危险。要是婴儿容易溢奶的话,可以在床头下垫一大本厚重的书,让床垫微微抬高。我也建议有横隔裂孔疝气伴随胃酸逆流的成年人,千万别在餐后立刻睡觉,而是得至少等个二小时。另外,喜欢在床上看电视的人,最好用二、叁个枕头垫着,让自己呈半坐的姿势。

瑞典豪柏格教授提出了最惊人的研究结果。他针对癌症发生率与睡眠姿势的相关性进行了研究。他对于某些癌症为何倾向于发生在身体的某一侧,感到疑惑。他对于两种癌症更特别好奇:男性与女性的肺癌与皮肤癌。他的研究结果显示这两种癌症发生于身体左侧的机率明显较高,他于是试着寻找出合理的解释。

过程中,尤其令他惊讶的是,通常较少受到阳光曝晒的身体部位,已知阳光曝晒为诱发皮肤产生黑色素瘤的危险因子─,反而罹患这些癌症的机率较高:就女性而言为大腿与臗部;男性则是躯干。不过,豪柏格教授注意到,日本并没有出现这种身体左右侧的差异与黑色素瘤不寻常的分布。

电热毯的例子

就连像电热毯这种寻常的物件,久而久之,也有可能影响健康。美国阿贝尔教授研究了电热毯与子宫癌间意外的相关性。他指出,夜间持续使用电热毯超过二十年的女性,罹患子宫癌的机率较高。电热毯在法国并不普遍,盎格鲁萨克逊国家的电热毯使用率较高。偶尔使用电热毯并不会有任何危险,不过持续使用这种发热保温方式,可不能说是对健康完全无害。就目前为止,没有任何已证实的理由可以解释这种奇怪的现象。

在其他的研究之中,科学家观察到我们床垫中的弹簧形成了一个电磁场反应区,而日本人因为採用的寝具不同,所以并没有这种现象。他们的床垫都是直接铺在地上,并且从来不含金属。科学家认为床垫弹簧构成了一个电磁场接收区,而睡在其上的人便长期于夜间暴露于电磁场中。研究人员于是认为,这种夜间暴露于床垫弹簧所形成的电磁场中的情形,可解释为何身体的某些部位(男性是躯干;女性是下肢、髋部)反而比接受阳光曝晒的部位,发生黑色素瘤的机率较高。

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