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空腹可以吃枇杷果吗(空腹可以吃枇杷不)

空腹可以吃枇杷果吗(空腹可以吃枇杷不)

水果虽然对人体有很多益处,但前提是要吃对。如果食用不当,可能会危害身体健康。那么,枇杷可以空腹吃吗?空腹能吃枇杷吗?

枇杷可以空腹吃吗

枇杷是水果,所以空腹是可以吃点的。

蔷薇科,枇杷属。常绿小乔木。叶厚,革质,长椭圆形,边缘具锯齿,背面有茸毛。冬初开花,花小,五瓣,白色,有芳香;雄蕊多于花瓣,往往数花集生。第二年夏季,果实成熟,浆果正圆形或椭圆形,淡黄色,外面有茸毛,含大种子约二、三粒。原产我国,以福建、浙江、江苏等地栽培最多。果供生食或制罐头食品。花是良好的蜜源。叶可入药,性平,味苦,功能清肺下气,和胃降逆,主治肺热咳嗽,呕吐呃逆等症。食物,不宜空腹吃用,以避免健康受到不必要的伤害。

枇杷的食用价值

枇杷不但味道鲜美,营养丰富,而且有很高的保健价值。《本草纲目》记载“枇杷能润五脏,滋心肺”,中医传统认为,枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明,枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质。进入初夏,又是枇杷成熟的季节。枇杷不仅味道好,其营养也相当丰富,据分析,其主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。

哪些水果不宜空腹吃

1、柿子、西红柿

含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。空腹吃柿子,大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块,形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡,甚至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不易形成“柿石”。

2、香蕉香蕉中有较多的镁元素,镁是影响心脏功能的敏感元素,对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。

3、山楂、橘子

含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

4、牛奶、豆浆

这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。最好的饮用方式是与含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。

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