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冬天用什么泡脚可以驱寒(三伏天泡脚可以除寒湿吗)

冬天用什么泡脚可以驱寒(三伏天泡脚可以除寒湿吗)

俗话说寒从脚起,冬天人体的寒气非常的重,因此,夏天是体内驱寒的最佳时期。那么,三伏天泡脚可以驱寒吗?用什么泡脚可以驱寒?

三伏天泡脚可以驱寒吗

艾叶泡脚具有驱寒作用,天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效,况且艾叶能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。

三伏天怎么泡脚驱寒气

对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以,但用艾叶水泡脚的同时,必须停吃寒凉的食物。还可以在用艾叶水泡脚同时,喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。只要没有明显上火时,每天只用温水泡脚,不要用艾叶水泡脚。但要停掉所有寒凉的食物,不要再让寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质在慢慢地增强。

三伏天泡脚的时间

“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用,还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后,再适当做几分钟足底按摩,对身体的血液循环更好,脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更佳。

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