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胃不好,吃红枣,补气养血精神好

在我们生活中,大家吃饭不注意时间,吃东西随意,所以一般过了28岁,大部分人胃就不舒服,很容易得胃病,如果你胃不好,关键是是忌酸辣食物还有生冷食物,常见的胃不舒服有几种表现如胃胀,胃痛,消化不良等等一系列问题,这个时候我们会找出各种各样的办法来治疗胃病,确保自己的胃是最舒服的。

胃不好能吃红枣吗?

站在中医的角度讲,吃红枣可以防治胃虚食少、脾弱便稀、气血不足。所以对于胃很不舒服的人来说,红枣的按时定量食用对于人的胃有很大的帮助效果,下面由枣百科给您详细介绍下吧。

一.如果你是脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。通过这点我们清楚的了解到红枣食用的效果及方法。

二.如果你是胃痛,推荐你煮红枣糯米粥,糯米半碗、红枣(去核)小半碗、红糖适量。养胃补虚,治脾胃气虚所致的胃脘隐痛。

做法:

1、 将糯米和红枣淘洗干净,用水浸泡30分钟

2、锅中放入足够多的水,我放了3碗水,烧开,将泡好的糯米滤去水,倒入开水中

3、放入红枣

4、用勺子搅动,使米粒不会黏在锅底

5、烧滚后转小火,加盖留小缝,熬30分钟,注意观察,不要让粥溢出来

6、开盖,用勺子搅动,再熬10分钟左右即可

7、盛出,加适量红糖搅匀趁热食用,这点就很重要,胃痛和胃虚是相辅相成的,如果您两方面症状都有,那么您需要同时食用哦,切记不能冷吃哦。

吃红枣对胃有什么好处

如果以上您觉得很麻烦,那么您应该明白红枣一般对胃粘膜糜烂或炎症养护功能较好,可以用红枣泡红糖水煮熟后口服效果较好啦,每天早晨喝一碗即可。这样简单又方便的呢,或者红枣去皮会泡水喝,也可以煮粥时放十来个。每天吃四五个,也会很好的,每天几个枣,胃健康几十年。

以上的了解,我们清楚的知道了红枣对于胃有多么大的帮助,但是我们不能遗漏任何食物都是适可为止的,红枣也不例外,吃过多会上火,口臭等等一系列问题,也就是肠胃反应过度,所以食用红枣时候切记定时定量,这样您的胃一定会棒棒的。

温馨提示:

有严重胃炎、腹胀的人不建议吃红枣或者少吃,但不要多吃,以免引起消化不良,有胃病平时应注意饮食规律,按时就餐,忌暴饮暴食,宜清淡营养宜消化食物,不要吃生冷、生硬及辛辣刺激性食物。饮食规律,心情舒畅,长期养胃,就会好转。

 

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