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女人喝养生茶好不好,有哪些注意事项?

女人喝养生茶好不好,有哪些注意事项?养生茶有着对人体健康有益的成分。但由于制茶工艺的区别,原料的差异,以及六大茶类的成分、品质、功能等都存在许多不同。针对不同体质的女人,应该喝不同的养生茶。


女人喝养生茶好不好,有哪些注意事项?


一、手凉脚凉的女人推荐喝——玫瑰蜂蜜红茶


适合体质:手脚冰凉,穿再多也暖和不过来,多是因为阳虚,阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉。

材料准备:玫瑰花干5 朵,茉莉花3g,红茶一包,蜂蜜适量。

冲泡方法:将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水,加盖焖泡5分钟。待茶温热调入蜂蜜。

养生秘籍:玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效;茉莉可理气安神、健脾和胃。


PS:蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调理气血,缓解紧张情绪,让你气色红润,还能让大姨妈来得痛痛快快。


二、胃寒体质的女人推荐喝——良姜大麦茶


适合体质:胃寒,吃点凉的或吹点凉风就容易闹肚子,多是因为饮食不规律,平时总吃辛辣或者寒冷食物引起的。

材料准备:良姜、大麦茶各10g。

冲泡方法:将良姜切成片或丝与大麦茶一起放入杯中倒入沸水,盖盖子焖泡5 分钟。

养生秘籍:良姜性温、味辛,有散寒止痛、止呕作用,适用于冷痛、呕吐等胃寒者。大麦可调理肠胃,帮助消化。


PS:良姜大麦茶可起到暖胃、养胃的功效。对于胃寒体质的女孩有很好的调和作用。早上喝一杯,一天都会觉得暖暖的。早上是养胃好时机,千万不要喝冷饮。


三、常咳嗽的女人推荐喝——雪梨止咳茶


适合体质:上呼吸道容易受到刺激, 有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人。

材料准备:雪梨500克、蜂蜜50克

冲泡方法:将雪梨洗净,去皮、去核,捣碎取汁。放入锅中加入适量清水,以小火熬煮10分钟。稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀,冷却后饮用即可。

养生秘籍: 此款茶饮能养阴润燥,对于阴虚火旺、咽痛干痒、肺热咳燥等症有很好的缓解作用。


四、想减肥的女人推荐喝——村树•逆唐


适合体质:美容瘦身人群、保健养生人群、糖尿病患者、其它慢性病患者

材料准备:村树线粒体饮品--逆唐一包。250ml--500ml温水一杯。

冲泡方法:取一包逆唐,倒入250ml-500ml的温水或者冰水中,搅拌均匀即可。

养生秘籍: 逆唐中的四大成分:专利苦瓜定序肽、绿咖啡、针叶樱桃果粉、综合蔬果酸酵粉。


PS:村树•逆唐能直接作用糖尿病致病标点;同时稳糖、降体脂、降血脂。有效阻糖燃脂,减少小肠中葡萄糖吸收;降低血糖浓度;间接促进脂肪组织中三酸甘油酯的分解。帮助消化吸收、减轻肠胃负担、提升营养代谢。还能清除生活中与产能中过多有害自由基,保护线粒体健康;降低细胞糖化反应,有助抗衰老、维持青春活力。


五、经常痛经的女人推荐喝——玫瑰当归茶


适合体质:痛经是因为不通则痛,不通多是因为以前受到寒邪侵扰所致,所以可通过饮品来温暖中宫、活血化瘀。通常体内有淤血的人皮肤易干燥,这款饮品还能缓解皮肤干燥,让气色更好。

材料准备:玫瑰、当归各10g。

冲泡方法:开水先泡当归,后放入玫瑰。

养生秘籍:当归能补血活血,玫瑰可活血调经、缓和情绪,还能补血疏解神经痛。


PS:玫瑰当归茶对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通作用。但因寒而痛经的女孩不适用,缘于玫瑰偏凉。


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