孕妇可以吃山竹吗 孕妇吃山竹的好处

　　有些年轻的妈妈在刚刚怀孕以后，对自己的饮食也十分的注意，很多的东西都不敢吃，因为怕对母体和胎儿发育不利。最近是山竹大量上市的时候，一些刚刚怀孕的准妈妈很想吃，又怕不合适。那么孕妇可以吃山竹吗?如果可以吃，那孕妇怀孕后吃山竹有些什么好处呢?接下来小编为大家解答孕妇可以吃山竹吗的疑问。

图为：山竹

　　孕妇可以吃山竹吗?

　　孕妇可以吃山竹吗，答案是肯定的。因为山竹是一种营养丰富的水果，这种水果中有多种维生素和微量元素，另外还有一些天然的叶酸存在，这些物质对刚刚怀孕的女性身体都大有好处，而且叶酸还能抑制胎儿畸型的发生。

　　孕妇吃山竹的好处有哪些?

　　1、怀孕吃山竹能去火通便

　　为大家解答孕妇可以吃山竹吗这一疑问后，接下来看看孕妇吃山竹有哪些好处吧！怀孕以后的女性吃山竹可以清热去火，预防多种上火症状的出现，特别是对孕妇的咽喉肿痛缓解作用明显，另外山竹对孕体内积热也有很好清除作用，同时它还含有一定数量的膳食纤维，人体吸收以后能软化大便加快大便排出，对孕妇便秘有不错的预防和缓解功效。

　　2、怀孕以后吃山竹能滋养肌肤

　　很多女性怀孕以后，皮肤就会变差，经常会出现色斑或者皮肤暗黄的情况，这时多吃一些山竹，就能起到不错的滋养功效，它能清热排毒，也能平肝降火，对色斑和皮肤暗黄都有明显的缓解功效，孕妇经常食用山竹，会让皮肤变得水嫩而有光泽。

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