梨子吃出新花样 清凉甜蜜过夏天

图为：香橙梨汁

　　夏日气候闷热，人们食欲减退，贪吃冷饮、冰镇水果等生冷食物，引起肠胃不适，消化不良。这时，清凉甘甜的梨子可以出场了，它不仅能去火除燥，生津止渴，还能补充膳食纤维和营养。如何将梨子吃出新花样，就要看看小编收集的梨子花样吃法大全了。

　　青瓜梨子汁

　　此时瓜果正当季，含水量高且富含矿物质和维生素，能有效补充身体流失水分，是讲究物美价廉的人群的不二选择。

　　材料：黄瓜1根，梨子1个，蜂蜜或冰糖适量

　　做法：第一步，将黄瓜，梨子用盐搓洗表皮，冲洗干净净后削皮，切成小块;第二步，将料理机洗净，把黄瓜和梨子，加适量蜂蜜或冰糖，一起均匀搅打，直到细腻即可倒入杯子。

　　冰糖桂花炖梨

　　甜品炖好后要趁热吃，甜蜜温润，空气中有桂花的香味，多喝可滋润养胃，祛除生冷食物滞留的湿气，使心情愉悦。

　　材料：梨子1个，桂花酱1勺，冰糖1勺，红枣20克，水适量

　　做法：第一步，梨子洗净削皮，放入碗中，第二步，加入半碗清水，冰糖，桂花酱和红枣;第三步，隔水蒸20-30分钟即可。

　　香橙梨汁

　　香橙梨汁做法简单，浅橙色十分美观漂亮，味道酸甜可口，富含维生素C，是夏天开胃的美食。

　　材料：香橙2个，梨子3个，蜂蜜适量

　　做法：第一步，将梨子、香橙用淡盐水泡洗，冲净;第二步，将梨子、香橙去皮，切成小块;第三步，将梨子、香橙放入榨汁机榨汁;第四步，根据个人口味，适当加入蜂蜜。

　　推荐文章：

　　鸭梨储量较往年少 价格行情波动上涨

　　近七日全国雪梨批发价格有所上涨

　　近七日各品种梨批发价格涨跌互现

　　近期鸭梨的价格行情大幅度下降

　　陕西礼泉贡梨滞销 如何给庄稼诊脉?

　　(中国湖南特产网 桃燃)