越“臭”越养颜 捂着鼻子也要吃下去

  除了看颜值，人们对气味也相当敏感，这就使得“臭味”食物遭遇冰火两重天。喜欢的人爱的不得了，“闻着臭，吃着香”是她们的口头禅，而不喜欢的人听着名字就求别说。其实，一些散发带有刺激性气味的食物还是女性好“伴侣”，对身体大有益处，能够促进气血，美容养颜。

图为：榴莲缓解痛经

  榴莲是热带水果，说它“臭气熏天”毫不夸张，不喜欢的人简直在三米开外就捂着鼻子绕道了。虽然气味惹人厌，但是它的功效可不小，由于能改善腹部寒凉，缓解痛经等，在我国两广地区和东南亚国家用来做寒性体质、产后妇女补品。

  不过，榴莲容易“上火”，吃的同时可喝点淡盐水，或是与它的最佳搭档“山竹”一起食用，消除体内燥热。

图为：香椿能抗衰老

  香椿也是“臭味”果蔬家族的成员之一，但是它的功效多多。首先，它含有的香椿素等挥发性芳香族有机物，可以健脾开胃，增加食欲。其次，香椿具有清热利湿、利尿解毒等功效，可以辅助治疗肠炎、痢疾等病症。最重要的是，香椿中含有维生素E和性激素物质，经常食用可以抗衰老和补阳滋阴作用。

图为：大蒜亮泽秀发

  大蒜的“臭”并不在于本身，而是担心吃后会口气不清新。其实，大蒜具有杀菌消炎作用，常吃可以消灭体内多种致病微生物，另外有研究表明，经常食用大蒜的人群，癌症发病率明显偏低。对于爱美的女士来说，用蒜汁按摩头发，可以减少脱发，还能保持头发乌黑光泽。（文/中国湖南特产网）

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