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莲藕怎么做好吃?可生吃也可以蒸炒!

莲藕怎么做好吃?可生吃也可以蒸炒!莲藕,是一种营养价值很高的低脂食品,可以生吃,也可以蒸、炒、炖汤。中医认为,藕是一款冬令进补的保健食品,既可食用,又可药用。生食能凉血散淤,熟食能补心益肾,可以补五脏之虚,强壮筋骨,滋阴养血。同时还能利尿通便,帮助排泄体内的废物和毒素。


莲藕怎么做好吃?可生吃也可以蒸炒!


1、26144人认为,猪蹄莲藕好吃;


2、41117人认为,莲藕烧墨鱼好吃;


3、32750人认为,鸡肉煮莲藕好吃;


4、32255人认为莲藕肉片好吃;


5、38383人认为莲藕猪肉饺子好吃;


6、38356人认为莲藕烧鸭块好吃;


7、35862人认为莲藕炖排骨好吃;


8、40936人认为莲藕肉煲好吃;


9、40122人认为橙蜜莲藕好吃;


10、38453人认为莲藕鸭丁好吃;


11、39979人桂花莲藕羹好吃;


12、35898人认为莲藕焖鸡块好吃;


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